Acizii grași esențiali în sarcină
Consumul de nuci în timpul sarcinii îmbunătățește dezvoltarea neuropsihică a copilului. 75 de grame pe săptâmână! Care sunt beneficiile nucilor în timpul sarcinii? Nucile, migdalele, alunele, fisticul (neprăjite) conțin acizi grași polinesaturați. [...]